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6種水果有去屑潤發奇效

時間:2020-03-02 21:12 來源:網絡 作者:健康養生 閱讀:
  女人的長發是往往是吸引異性的重要因素。大部分女人都對自己的頭發很看重,女人要怎么護理自己的頭發呢?日常除了要注意養發護發以外,飲食也十分重要。夏天正值各類水果上市的季節,下面小編就跟大家介紹6款有去屑潤發奇效的水果:
  柑橘
  柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的維生素C,而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力,鎮靜神經,消除焦慮和心理壓力,并具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發中,則可以起到清涼提神,去除頭屑的作用。
  獼猴桃
  可以算的上是水果中的營養之王,其中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和精氨酸,不僅能夠幫助頭發維持水分,防止干燥,還能全面改善發質,幫助防輻射哦。
  蘋果
  蘋果是最為常見的水果之一,其中也含有大量對頭發有益的營養素。其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的干燥,維生素C對肌膚具有美白作用,果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分;另外蘋果中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮靜頭皮和止癢的功能。
  蜜桃
  蜜桃同樣是含有非常豐富的營養物質,例如蛋白質、維生素b等。長期食用蜜桃,可以讓我們的肌膚得到更深層的滋潤,讓皮膚更加的緊實。同時,它還可以給頭發保持濕潤增強頭發的柔軟度。所以,日常生活中,我們可以多吃這種美味又健康的水果。讓我們的頭發更加的健康。
  芒果
  芒果中的維生素含量很高,還含有頭發非常需要的磷等礦物質。除了多吃芒果以外,如果家里有條件,還可以把芒果榨汁,把芒果渣與一湯匙檸檬汁混合涂抹于頭發,然后輕輕按摩,戴上浴帽20分鐘,再沖洗干凈。
  木瓜
  木瓜中所含的酵素與人體生長素非常相似,常吃可以令人永葆青春,其中所含有的葉黃素、胡蘿卜素都能為頭發提供所需營養,去除蛋白質的堆積,為頭發提供深層的潔凈。
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